548 سعرة حرارية - spag bol كنت هادئًا على هذه الصفحة في نهاية هذا الأسبوع ، وكان لديك هارب جيد ...

548 سعرة حرارية - spag bol كنت هادئًا على هذه الصفحة في نهاية هذا الأسبوع ، وكان لديك هارب جيد ...

السعر:

قراءة المزيد

 

548 سعرة حرارية - spag bol كنت هادئًا على هذه الصفحة في نهاية هذا الأسبوع ، وكان لديك هارب جيد ...548 سعرة حرارية - spag bol كنت هادئًا على هذه الصفحة في نهاية هذا الأسبوع ، وكان لديك هارب جيد ...


548 سعرة حرارية - اسباج بول 😍

كنت هادئًا في هذه الصفحة في نهاية هذا الأسبوع ، فقد قضيت عطلة نهاية أسبوع مستحقة مع عدم احتساب السعرات الحرارية على الإطلاق. كان من الجيد جدًا للعقل 🙌🏽أن أستمتع بنفسي فقط ، لكنني عدت إليه الآن💪🏽

تفصيل السعرات الحرارية ⬇️
• 50 جم معكرونة جافة (181 سعرة حرارية)
• 198 جم بولونيز (259 سعرة حرارية)
• شريحة واحدة من خبز الثوم قليل الدسم (84 سعرة حرارية)
• 7 جم جبن قليل الدسم (24 سعرة حرارية)

0 مشاهدة