249 سعرة حرارية - طبق سلطة فاهيتا الدجاج أشهى وجبة غداء أنا ...

249 سعرة حرارية - طبق سلطة فاهيتا الدجاج أشهى وجبة غداء أنا ...

السعر:

قراءة المزيد

 

249 سعرة حرارية - طبق سلطة فاهيتا الدجاج أشهى وجبة غداء أنا ...


249 سعرة حرارية - طبق سلطة فاهيتا الدجاج🥗

أشهى وجبة غداء 😍ملأت وعاءي بالخضار والسلطة ، لذا يجب أن يبقيني ممتلئًا طوال اليوم حتى الشاي🙌🏽

تفتيت السعرات الحرارية ⬇️
• 124 جرام صدر دجاج (130 سعرة
حرارية)
• 62 جرام فلفل (14 سعرة حرارية) • 32 جرام بروكلي طري (11 سعرة حرارية)
• 85 جرام بصل أحمر (31 سعرة حرارية) • 46 جرام
سلطة أوراق مختلطة (9 سعرة حرارية)
• 22 جرام سبانخ صغيرة (4 سعرات حرارية) )
• 4 جم توابل فاهيتا (10 سعرة حرارية)
• 30 جم كريمة حامضة (40 سعرة حرارية)

0 مشاهدة